Учням

Дихання — це перше, про що варто згадати під час тривожного стану або того моменту, коли вас застали зненацька погані новини Вправа 4-7-8 є, мабуть, найвідомішою дихальною методикою, яка допомагає повернути контроль над емоціями чи навіть заспокоїтися перед сном. Її...

https://pmg17.vn.ua/wp-content/uploads/2023/06/domashnie-nasylstvo_plan-bezpeky.pdf

В Україні запустили онлайн-платформу психологічної допомоги для підлітків «Не дрібниці». Для проєкту спеціально створили анонімний телеграм-бот і сайт. За допомогою сервісу можна дізнатися вправи для заспокоєння, які допоможуть стабілізувати думки, також на сайті...

Надзвичайна ситуація – це подія, порушення нормальних умов життя і діяльності людей на об’єкті або території, спричинених аварією, катастрофою, стихійним лихом або іншою небезпечною ситуацією, яка призвела (може призвести) до загибелі людей та (або) значних...

Тренуйтесь! Перед офіційним тестуванням варто виконувати якнайбільше опублікованих тестів – просто заради тренування. Ці тренування не тільки призводять до знайомства з типовими конструкціями тестових завдань, але дають вам і інший досвід – самоспостереження й...

Щоб ваша конфіденційна інформація не стала зброєю в руках злочинців, ретельно подбайте про захист персональних даних у мережі Інтернет. 1. Вигадайте складний пароль мінімум із 8 символів, серед яких мають бути великі і малі літери, а також цифри (наприклад,...

МОЗОК НЕОБХІДНО ПОСТІЙНО ТРЕНУВАТИ! Вчені ХХ і ХХІ століття стверджують: для ефективного запам'ятовування нового матеріалу(будь-якого – законів фізики, нових віршів тощо) мозок необхідно постійно тренувати. Тренування забезпечать завдання, націлені на розвиток...